- פרטים
- נכתב על ידי Silvia
יום השינה העולמי ה-11 עמד השנה בסימן שמירה על מקצבים קבועים
"הצטרף לעולם השינה, שמור על המקצבים שלך כדי ליהנות מהחיים"
שמירה על מקצבים קבועים לאורך היממה היא המפתח לשינה טובה ובריאות טובה - זהו המוטו שנבחר השנה על-ידי ארגון השינה העולמי
גם ישראל לוקחת חלק באירועי יום זה ומיוצגת על-ידי אבי ברססט, מנכ"ל חברת הולנדיה
יום השינה צויין השנה באירוע מרהיב שהתקיים בהולנדיה סניף דיזיין סנטר בבני ברק כשבמרכזה מופע מלא קצב של להקת מיומנה
יום השינה העולמי הוא אירוע שנתי, המפגיש בין חוקרים, אנשי מקצוע בתחום הבריאות וחולים המודעות להפרעות שינה והעומס שהן מציבות על החברה.
רוב הפרעות השינה ניתנות למניעה או לטיפול, אך פחות משליש מהסובלים מבקשות עזרה מקצועית.
בעיות שינה מהוות מגפה עולמית המאיימת על בריאות ואיכות חיים של עד 45% מאוכלוסיית העולם. הבנה טובה יותר של תנאי השינה ומחקר נוסף לתוך האזור יסייע להפחית את הנטל של הפרעות שינה על החברה.
שלושה מאפיינים של שינה באיכות טובה הם:
משך השינה: משך השינה בלילה צריך להיות מספיק ליצירת תחושת עירנות למחרת.
(ההמלצה הקיימת היא ל 8 שעות שינה)
המשכיות השינה: תקופות השינה צריכות להיות רצופות ללא פיצול.
(אדם מבוגר חווה בממוצע 4-5 מחזורי שינה בשמונה שעות כל מחזור אורך כ- 90 דקות)
עומק השינה: השינה צריכה להיות עמוקה מספיק כדי להיות משקמת.
(כל מחזור מאופיין ב- 5 שלבי שינה: שלב ראשון – שלב השינה הקלה, שלב שני – השינה נעשית עמוקה יותר , בשלבים ה- 3 וה- 4 השינה היא עמוקה ביותר – ובמהלכם – הגוף בונה אץ עצמו מחדש לקראת פעילויות היום. השלב ה- 5 הידוע בשם REM (תנועות עיניין מהירות) – שלב מאופיין בשינויים פיזיולוגיים רבים כגון נשימה מואצת, הזעה מואצת, פעילות מוחית מוגברת, תועות עיניים מהירות והרפיית שרירים. זהו גם שלב החלומות)
השנה מתקיים יום השינה ב- 16.3.2018 ופעילות ההסברה תתקיים עד סוף חודש מרץ, תחת הסיסמה: "הצטרף לעולם השינה, שמור על המקצבים שלך כדי ליהנות מהחיים" ונועד להדגיש את חשיבות המקצבים היומיים בשינה בריאה, ובהשראת פרסי נובל בפיזיולוגיה ורפואה שהוקצו לשלושה חוקרים אשר הקדישו את לימודיהם למקצבים היומיים.
המקצבים היומיים מתייחסים לאירועים מחזוריים בתוך הגוף, כגון מקצבים בהורמונים, טמפרטורת הגוף ורמת הערנות. השעונים הביולוגיים בגוף אמונים על ייצור המקצבים, אבל ישנם גורמים סביבתיים כגון אור שמש אשר משפיעים עליהם.
נמצא כי שמירה על המקצבים קבועים לאורך היממה מפחיתה את הסיכון להפרעות שינה, הפרעות בריאות הנפש ובעיות בריאות כרוניות כגון השמנת יתר וסוכרת.
לדברי פרופ' דברה סקין, מומחית בעלת 25 שנות נסיון בלימוד המקצבים האנושיים בזמן בריאות וחולי, מאונ' סארי, בריטניה: "חוסר התאמה בין מערכת התזמון היומיות לבין ההתנהגות, כגון במהלך עבודה במשמרת לילה או בנסיעות בהם משתנים אזורי זמן, יוצרת מצב של אכילה ושינה
בשעות הלא נכונות של היום. יש לכך השלכות חמורות (ישנוניות בשעות היום, ירידה בביצועים וסיכון מוגבר לתאונות) וכן השלכות ארוכות טווח (עלייה בסיכון להפרעות מטבוליות, סרטן)".
ארגון השינה העולמי - פרטים נוספים:
יום השינה הבינלאומי הוא מיסודו של ארגון השינה העולמי, שהוקם על ידי האיגוד העולמי של לרפואת שינה (WASM) והפדרציה העולמית לשינה (WSF), ארגון בינלאומי שמטרתו לקדם את בריאות השינה ברחבי העולם.
ארגון השינה העולמי פועל להגברת המודעות בעולם לחשיבות השינה ולהשלכות השליליות יש למחסור בשינה, אם בשל אורח חיים שנכפה מחוסר ברירה ואם בשל הפרעות השינה עצמן.
הארגון פועל כגורם המקשר בין ארגוני השינה השונים ומומחי שינה וקלינאים וחוקרים לקידום בריאות השינה ברחבי העולם.
ישראל היא אחת מ- 73 מדינות החברות בארגון הלוקחות חלק באירועי יום זה ומיוצגת על-ידי אבי ברססט, מנכ"ל חברת הולנדיה המתמחה בהנדסת שינה.
צילום סילביה גולן
- פרטים
- נכתב על ידי Silvia
חג ה-TET, או ראש השנה הוייטנאמי הוא החג החשוב ביותר בשנה.
הוא מסמל את יומו הראשון של האביב והוא נחגג ביום הראשון של החודש הראשון של לוח השנה הסיני/וייטנאמי הלונרי.
VONG חוגגת את כניסתה של שנת הכלב כמיטב המסורת עם ארוחת חג אותנטית המורכבת משמונה מנות, סאקה וקינוח במחיר של 340 ש"ח לזוג.
ארוחת החג היא פרי ידיה של השפית הווייטנאמיתVan Vu Thi Thuy.
בין המנות Banh Tet – עלה בננה מאודה ממולא בסטיקי רייס, בשר טלה ושעועית מאש,
Qua Bi Nam – טבעות קישואים ממולאות, מונחות בציר עוף עשיר, לביבות דג לבן ושרימפס
מנת Tom Trung- קדירת שרימפס, פרגיות וביצת שלו.
יום ראשון, ה- 18.02.18, החל מהשעה 18:00.
מומלץ להזמין מקום מראש.
VONG – מהביס הראשון אפשר להבין שאנו לא מאמינים בפשרות או בקיצורי דרך.
VONG
הויאטנמית הראשונה בתל אביב
VONG נפתחה ב 2012 כמסעדה הויטנאמית האותנטית הראשונה בתל אביב המגישה Premium Street Food.
המסעדה הינה מותג מתוך קבוצת 2Z - "אוכל טוב ואומנות האירוח", שבבעלותה גם המותג היפני Ze Sushi ו-88 (קפה אל-נור לשעבר) המהווה מתחם אירועים אורבני בלב העיר.
בני הזוג ענבר ואיב הקימו את VONG בשדרה המפורסמת ביותר בארץ, רוטשילד, במרכז ההתחרשות של אזור המשלב מרכז עסקים ראשי ביום ואזור בילויים שוקק בערב.
אהבתם הגדולה של בני הזוג לבני אדם, לעולם הקולינריה וזיקתם העזה לאוכל, הם שהניעו אותם ליצור חוויה וייטנאמית שמחה במיוחד בלב העיר, במחיר הוגן לכולם.
המילה VONG בווייטנאמית פירושה "בתוך". בתוך האוכל תמצאו את האהבה הענקית שהמסעדה חולקת למזון ולבני אדם. VONG היא מסעדה וייטנאמית אותנטית אך עדכנית, המשלבת את הטעמים החזקים והחושניים של שווקי וייטנאם בעטיפה מודרנית. תבלינים אקזוטיים כגון כוכב האניס, זרעי השומר, הבזיליקום התאילנדי, הנענע והכוסברה, רוטב דגים איכותי ומיץ הליים, מביאים את הקסם של וייטנאם אל העיר הגדולה.
צוות המסעדה בניצוחה של היועצת הקולינרית הווייטנאמית, ואן-טי-טוי-וו, יעניק לכם את החוויה האולטימטיבית והשמחה, כמו שרק VONG יודעת לעשות.
VONG הייתה למסעדה הראשונה בעיר שדאגה להביא ארצה את טירוף לחמניות הבאן (לחמניית ענן) במבחר מילויים מיוחדים אשר ישאירו אתכם רעבים לעוד ועוד ועוד...
צלחות הקרמיקה וכלי ההגשה בהם מגישים את האוכל במסעדה עוצבו בהזמנה אישית ע"י קבוצת 2Z לטובת הגשה מושלמת עבור כל מנה במסעדה. גם במשלוחים פיתחה הקבוצה אריזות מיוחדות לשמירה על איכות המנות, צורתן וטיבן לביס מושלם ומאוזן.
מתוך מחשבה עמוקה לשמור על חווית הלקוח כמו במסעדה גם בביתו, יוצרו אריזות ייעודיות לכל מנה אותה מציעה המסעדה בתפריט – אריזות בהן המנות תוכלנה "לשבת" בתוכן באופן מדויק וללא תזוזה לשמירה על איכות המזון.
גורם ההפתעה בכל המארזים הינו מרכיב בלתי נפרד ממגמת הקבוצה לעצב ולהעניק נוחות וחוויה חדשנית ומיוחדת ללקוחות המסעדה בכל מקום: בבית, במשרד או באירוע.
במסעדה בר קוקטיילים פעיל עם מגוון רחב של משקאות אלכוהוליים, המבוססים על שפע התבלינים והפירות הקסומים של המזרח הרחוק, במחירים אטרקטיביים ו HAPPY HOUR יומי משכר במיוחד.
במהלך 5 שנות קיומה, VONG הפכה למקום שהוא בית שני ללקוחות קבועים רבים, הפוקדים אותה תדירות בגלל האוכל המשובח, המחירים הנוחים ואווירה שאין שנייה לה.
- במסעדה שירותי Take Away או לבוא לקחת (To Go).
VONG, שדרות רוטשילד 15, תל אביב.
שעות פתיחה: 12:00-24:00
טלפון: 03-6337171
אתר: www.vong.co.il
פייסבוק: לחץ כאן
צילום בועז לביא
- פרטים
- נכתב על ידי Silvia
- פרטים
- נכתב על ידי Silvia
מראות החורף על פי ג'ויה מעבדות לקוסמטיקה
ג'ויה מעבדות לקוסמטיקה יצרנית מוצרי הטיפוח לשיער ולגוף הקיימת מעל ל 18 שנה בישראל. ג'ויה מעבדות לקוסמטיקה מייצרים את כל המוצרים בארץ. ג'ויה מעבדות לקוסמטיקה עברה השנה למשכנה החדש. המפעל מתפרס על שטח של ארבע דונם, בהשקעה של כ 4 מיליון ש"ח בטכנולוגיות ובציוד. (המפעל והמוצרים ברישוי של משרד הבריאות).
ג'ויה מעבדות לקוסמטיקה מתמחה בייצור מוצרי טיפוח לשיער עם מוצרים איכותיים שפותחו בארץ ומותאמים למים הקשים בישראל ולאקלים הישראלי. הרכבים שצריך לקחת בחשבון בייצור מוצר לישראליות. כל מוצרי השיער של ג'ויה מעבדות לקוסמטיקה אינם מכילים מלח, וטובים לכל סוגי השיער ומומלצים לשיער שעבר טיפולי החלקות, צבע וטיפולים כימיים וכו.
מראות חורף 2018 מביא לנו את הצבעים החמים, צבעי בורדו וחום חוזרים לשיער שלנו. הטרנד של צבעים חזקים ועמוקים זה הדבר הבא בחורף. עם שיער רך ומטופח. כאן נכנסת ג'ויה מעבדות לקוסמטיקה לתמונה עם סדרת Keratin Forte.
סדרת מוצרי Keratin Forte (הסדרה הוורודה) מבוססת על פורמולה ייחודית המועשרת בחלבון קריאטין טהור בריכוז גבוה (קרטין הינו החלבון שממנו עשויה השערה), יחד עם קומפלקס ויטמינים חיוניים לשיקום וחיזוק סיב השיער, תמצית שמן ארגן טהורה וחמאת שיאה המעניקים רכות, לחות ושיקום השיער. יחד עם הזנה אינטנסיבית והגנה מקסימלית מפני רדיקלים חופשיים, נזקי אקלים, קרינת UV ושימוש במייבש ומחליק שיער לטיפול וטיפוח מושלם.
עם סדרת מוצרי סדרת מוצרי Keratin Forte השיער נותר עם רכות, מגע משי, חיוניות, מראה בריא ומלא ברק, אלסטיות, רענן ובעל ניחוח נפלא לאורך זמן. הסדרה יוצרת תוצאות של מעצב שיער בשימוש יום יומי.
הסדרה מכילה: שמפו, מסיכה, ומסיכה אינטנסיבית עם מיקרו קפסולות, קרם לחות, סרום וקרם לחות לתלתלים.
לסדרה גם מוצרים לעיצוב השיער: 'פיקס אנד שיין' , 'טריפל אקשן גלייז' לעיצוב ויצירת נפח ו repeir forte מסיכה ללא שטיפה.
להצצה בסרטונים ממראות הקיץ:
קישור מס 1:
https://www.youtube.com/watch?v=QYy05WrW6gU
קישור מס 2:
https://www.youtube.com/watch?v=C2-eO4d0SIk&feature=youtu.be
ניתן להשיג את מוצרי ג'ויה במספרות ובחנויות נבחרות.
לאתר החברה- http://joya-act.co.il/
טלפון ליצירת קשר: 03-5505757.
--
- פרטים
- נכתב על ידי Silvia
הקיץ הגיע בשיא תפארתו, וברשת "לאפייט" – Lafayette Italy, רשת הנעליים והתיקים חוגגים אופנה עילית בצבעים ובשיק הבאים לידי ביטוי בקולקציה חדשה ומרהיבה.
השנה בחרה הרשת להתמקד בתשוקה הנשית הידועה לנעליים ובהתאמת נעל לכל סגנון אישיות, מקום וזמן. הנהלת הרשת מצאה דרך מקורית להצגת הקונספט בדמות סרטון דיגיטלי קצר (קליפ) אשר מקבל הדים באינטרנט וברשתות החברתיות. הסרטון שנבנה מתרכז בתשוקה המיוחדת ("הפֶטיש") שיש לכל אישה ומבינת עניין באופנה לתיקים ונעליים. הקליפ הקצבי מתאר את הרצון למדוד, להחליף, להתרענן, ולקנות עוד ועוד נעליים, המלאות בשיק, תחכום וסטייל בשילוב של הומור, קלילות והנאה.
קישור לסרטון:
https://www.youtube.com/watch?v=u5hG4xXPeaw
רפי בלס, מנכ"ל הרשת מעדכן: "הקיץ הקרוב הינו חגיגה של נשיות, צבעוניות, אופנה ויוקרה. דגמי הנעליים החדשים מאופיינים בשילובי צבעים, הדפסים חדשניים, חיתוכים מעוצבים, עקבים מפוסלים, ואבני סברובסקי בעבודת יד."
הבשורה לקיץ על פי המעצבים האיטלקיים, שהבולטים שבהם הם Accademia, Gilberto)) Moda di Fausto, Orlandi Valentino היא שילוב של נשיות ועוצמה. לדבריהם הנעליים משקפות את האישיות וסגנון החיים של כל אישה, יחד עם נוחות וסטייל. כל אישה תוכל למצוא את הצבע הנכון לה וגזרת הנעל שמחמיאה לה ביותר: הנועזת בנשים תרקוד עם צבעי האדום והצהוב הלוהטים; זו שהולכת לאירוע נוצץ תתחדש בדגמים צבעי זהב וכסף אשר יגנבו את ההצגה בכל מקום; הקלאסית תמצא תמיד את הדגמים המוכרים בצבעי שחור, לבן וניוד וזו שהולכת לים תתחדש בכפכפים אלגנטיים וכיפיים... רעננות תוססת בשלל צבעי העונה, שיק אלגנטי, וגזרות חתיכיות, כל אלה מאפיינים את הקולקציה החדשה של לאפייט אשר נותנת פירוש חדש לצמד המילים אופנה ויוקרה.
השנה "לאפייט" מציגה קולקציה רחבה מבית המותג הבינלאומי הצרפתי Azurée. מדובר בליין של נעליים שהן יצירת אמנות שקופה, מעוצבת אשר "נוגעת לא נוגעת" ברגל האישה. החומר השקוף הייחודי מעניק לתיקים מראה זוהר כמו מרחף באוויר, ובנעליים הוא מדגיש את היופי והצללית של כף הרגל הנשית.
הליין המטאלי גם הוא מקבל מקום של כבוד על המדפים בקיץ הקרוב: הרשת משיקה את ליין הנעליים הזהובות אשר הולך לכבוש את הקיץ. סנדלים, כפכפים, נעליים בכל הגבהים – מנעלי סירה ועד עקבי שפיץ, בגווני זהב וכסף מטאליים אשר יסנוורו כל מבט...
חידוש מרענן נוסף מבית "לאפייט" הינו בקטגוריית מגפוני הקיץ. ברשת מגוון רחב של מגפונים ייעודיים לעונת הקיץ והאביב, בעלי צורה ייחודית אשר גם מחטבת את הרגל וגם דואגת לאיוורורה. מגפוני הקיץ מגיעים בשלל צבעים, גזרות וגבהים ומתאימים בדיוק לעונה.
אודות רשת "לאפייט" – Lafayette Italy, רשת הנעליים והתיקים
רשת "לאפייט" על 7 סניפיה ברחבי הארץ מביאה לישראל את מיטב התיקים ההנעלה העולמית בכל עונה. המותגים של מעצבי העל האיטלקיים אשר משווקים בארץ ידועים באיכות, בעיצוב וביוקרה. שילובים מרהיבים של תחכום וחדשנות מצד אחד וקלאסיות על זמנית מצד שני, צבעי מטאל כזהב וכסף המככבים העונה, לצד צבעוניות נועזת, והכל במבחר עצום של סגנונות ודגמים: מנעלי הערב, הבלרינה, המוקסינים, הכפכפים, הסנדלים ועד סניקרס ומוקסינים.
בשנים האחרונות הרשת מייבאת מוצרים נלווים לנעליים ותיקים כמו מעילים, צעיפים, והאקססוריז מיוחדים המשלימים את ה-TOTAL LOOK של כל אישה. לאחרונה אף החלה הרשת בשיתוף פעולה ייחודי וראשון מסוגו עם מיכל נגרין, אשר מעצבת תכשיטים מיוחדים לנעליים ומגפים.
לצפייה בקטלוג המקוון:
http://smart-life.co.il/Lafayette_catalog_SUM17/index.html
למידע נוסף, אתר הרשת: www.lfyt.co.il
סניפי הרשת:
תל אביב : גן העיר – אבן גבירול 71 , טל' 5279036 - 03
רמת גן : קניון איילון, טל' 6199436 – 03
כפר סבא : קניון בית יתיר, וייצמן 42, טל' 7450286 -09
ראשל"צ : קניון הזהב, טל. 03-9524987.
נתניה: קניון עיר ימים, טל: 09-7684007
קרית ביאליק: קריון, טל: 04-8742898
חיפה: מרכז פנורמה – שד' הנשיא 109, 04-8101696
קליפ "לאפייט":
משרד פרסום: "גולן נהרדע"
צילום: שי יחזקאל
עריכה: יניב פסקל
עיצוב גרפי: שירי מן כץ
צילומים סילביה גולן