אז תשתי קפה טורקי - מנכ"ל סטודיו סי בכנס  בחברת שטראוס

 

ב 1.11.16, למדו מדריכות סטודיו סי בכנס

תחת הכותרת "כדי שלא תגיעי תשושה לאימון של סטודיו סי" בבית שטראוס שבפתח תקווה

 

על התועלות הבריאותיות בשתיית קפה שחור לפני אימון גופני 

 

 

קפה טורקי מבית קפה עלית מקדם בשנים האחרונות את המודעות לקשר שבין שתיית קפה שחור ופעילות ספורטיבית. במסגרת פעילות זו, נוצר שיתוף פעולה בין קפה טורקי לרשת סטודיו סי, כדי להעמיק את המודעות גם בקרב קהל שאיננו משתתף בספורט תחרותי, בדגש על נשים, ששותות פחות קפה טורקי.

 

במסגרת הכנס נפגשו המדריכות עם רקפת אריאלי, דיאטנית קלינית במרכז הרפואי שערי צדק, המתמחה בתזונה וספורט ומלווה קבוצות ספורט מקצועניות וחובבניות למעלה מעשור. רקפת דיברה איתן על הסכנות שבצריכת אבקות חלבון ותוספי תזונה שאינם מפוקחים. היא דיברה על חשיבות תזונה מאוזנת המותאמת לצרכי המתאמנות ועל מזונות פונקציונליים אשר תורמים לתפריט מאוזן ובריא יותר וחשובים עוד יותר לעוסקים בספורט כמו קפה לפני אימון, המשפר את הסיבולת ואת כוח ההתמדה, מוצרי חלב לאחר האימון המקנים חלבון איכותי להתאוששות השרירים, דובדבנים, סלק, רימונים, כורכום ואומגה 3 כנוגדי חמצון ודלקת באופן כללי בתפריט. לאחר מכן ד"ר נעם פיינהולץ, חוקר ומרצה לתקשורת, דיבר על טכניקות להעברת מסרים אפקטיבית, שמניעים את המאזינים לפעולה.

 

"סטודיו סי תציין השנה 27 שנות הצלחה. זוהי בעצם הרשת הגדולה  והוותיקה ביותר בישראל בתחום הספורט ופעילות גופנית לנשים. יש לנו את המוצר המדויק, המקצועי והיחידי שבאמת נותן תוצאות בזכות ההון האנושי של החברה. כשלקוחה מגיעה לסטודיו סי היא מגיעה לבית שמתמחה בפעילות גופנית ותזונה נכונה ורואה בכל אחת מהעובדות כגורם מקצועי שהיא יכולה להתייעץ עמו ולקבל ממנו המלצות בתחום: מאחראית המשמרת, ממנהלת הסניף, מהדיאטנית והמדריכה בשיעור.

 

מטבע הדברים ומעצם המוצר שלנו את רוב הזמן בסטודיו הלקוחה מבלה עם המדריכה בשיעור. אני אישית מתעמלת בשיעורים ורואה איך הלקוחות מתייחסות למדריכה כאל הגורם המקצועי ברמה הגבוהה ביותר, כמו שפציינט מתייחס אל רופא. הן מרגישות, ובצדק, שיש כאן גורם מקצועי שיכול להמליץ להן בכל נושא בריאות הגוף והספורט. יש לנו מוצר מנצח והמוצר הזה הוא אתן, אז תודה רבה לכולכן", אמרה רו"ח סמדר אשכנזי רייויט, מנכ"ל סטודיו סי.

 

 

 

 

"למדריכות סטודיו סי ישנה השפעה חיובית על מתאמנות הרשת שרואות בהן מודל לדוגמא והן מהוות עבורן דוגמא אישית לדרך חיים בריאה ומאוזנת. למדריכות שלנו יש את היכולת לחולל שינוי בתפיסתן של המתאמנות ולגרום להן להפוך את הפעילות הגופנית לדרך חיים.

 

הייחוד של מדריכות סטודיו סי הוא שבמהלך האימונים מעבר לביצוע והנחיית תרגילים, הן תמיד נותנות ערך מוסף והסברים מקצועיים. באופן זה הלקוחות מבינות ומפנימות טוב יותר את ביצוע התרגילים וההשפעה שיש לפעילות גופנית על גופן לטווח הארוך. טיפים על חשיבות ההתמדה, שמירה על תזונה נכונה ומאוזנת, ההשפעה שיש לפעילות הגופנית על בריאותינו הינם חלק מהמסרים שמוטמעים באימונים שלנו.

 

לא מפתיע שיש לנו לקוחות של מעל 20 שנה! אחת מהן כתבה לי לאחרונה: 'אני תמיד אומרת שכולנו הולכים לעבוד כדי להתפרנס, אבל כמה מספק זה לדעת שהעבודה שלך היא האושר של הזולת'", אמרה גלית פרי סמנכ"ל ההדרכה של סטודיו סי.

 

 צילום סילביה גולן

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"בייבילנד", התערוכה הגדולה ביותר בישראל  העוסקת בעולם ההורות, הפעוטות והתינוקות יוצאת לדרך זו השנה ה-9  ומציגה את כל החידושים המרתקים בתחום

 

 

ימים שלישי-חמישי, ה-8.11-10.11 בין השעות 10:00-22:00 ,בביתן 2 בגני התערוכה תל אביב

 

חשיפה ראשונית בתערוכה על מערכת מיוחדת למניעת שכחת ילדים ברכב,

הרצאות על מיתוסים בהריון וחידושים בתחום האולטרסאונד לצד העגלה המתקפלת לגודל הקטן ביותר בעולם, בקבוקי "הנקה טבעית"
ועגלות קלות לשני ילדים

הופעה של מיקי כוכבת הילדים

ועוד....

אלו רק חלק מהפיתוחים והחידושים שיוצגו בתערוכת "בייבילנד" 2016 המאפשרת הצצה למוצרים ולפיתוחים החדשים בעולם התינוקות וההריוניות

 

ב-8 לנובמבר תיפתח תערוכת "בייבילנד" של סופר-פארם ופיליפ חדד יועצים, שתתקיים זו השנה התשיעית ברציפות בגני התערוכה בתל אביב. התערוכה שתימשך 3 ימים, מושכת אליה מידי שנה עשרות אלפי אימהות, אבות ונשים בהריון.

 

 

בתערוכה כ-80 יצרנים ומשווקים מתחומים מגוונים -  עגלות, ריהוט לתינוקות, כיסאות בטיחות, צעצועים ואביזרים, מזון לתינוקות, בגדי תינוקות וילדים, מוצרי טואלטיקה, רפואת ילדים, בריאות האישה, בגדי הריון ועוד. לצד הביתנים יתקיימו פעילויות להורים ולתינוקות: הרצאות של רופאים מומחים, מתחם הנקה מפנק ופינות החתלה נוחות בכל רחבי התערוכה. בין מגוון הפעילויות תיערך גם סדנת בייבי יוגה בחסות סימילאק, שתלמד כיצד להתמודד ולהקל על התינוק בעת הופעת גזים ולמצוא פתרון טבעי שגם מסייע לקשר בין ההורה לפעוט. בנוסף סדנת קונטקט בחסות האגיס ועוד.

 

 

חברת סופר-פארם תקים בתערוכה חנות ענקית, בה יימכרו מגוון מוצרי התינוקות, כולל חיתולים, מוצרי מזון, מוצצים, מוצרי טקסטיל וטואלטיקה במבצעים אטרקטיביים במיוחד למבקרים בתערוכת בייבילנד.

השנה גם הילדים זוכים לפינוק מיוחד מבייבילנד: כוכבת הילדים מיקי תופיע חמש פעמים בכל אחד מימי התערוכה ותקפיץ את הקטנטנים עם מיטב השירים והריקודים במתחם הבמה המרכזית שתוקם בתערוכה. במופע ישולב שיר חדש של מיקי שנכתב במיוחד לכבוד בייבילנד.

לצד התערוכה, בייבילנד משיקה את האתר המחודש baby-land.co.il הכולל שפע כתבות עם מיטב המומחים, טיפים, ומידע מקצועי ומהימן על כל מה שמעניין הורים והורים שבדרך החל מהריון, לידה, התפתחות תינוקות ועד סטייל וביוטי, צרכנות, תזונה וכושר. באתר תמצאו מבצעים שווים לגולשים ולחברי הפייסבוק, פעילויות ופרסים בשווי אלפי שקלים.

 

פיליפ חדד, מנכ"ל פיליפ חדד יועצים, המארגנים את התערוכה בשיתוף "סופר- פארם" זו השנה התשיעית ברציפות: "אני גאה בכך שהארוע, שהחל כחד פעמי, הפך למסורת של שנים.  ישראל  בין המובילות בעולם המערבי בקצב  הילודה.  היריד מאגד בתוכו את כל הדרוש להורים ולהורים שבדרך החל מההכנות ללידה ועד השנים הראשונות בגידול הילדים. בתערוכה מציגים מגוון הספקים והמותגים מהקטנים לגדולים. אנו צופים שהשנה יגיעו למעלה מ-70 אלף מבקרים בתערוכה, בהם הורים, ילדים וזוגות בהריון".

 

התערוכה תתקיים בין ה-8.11-10.11 בין השעות 10:00-22:00
בביתן 2 בגני התערוכה תל אביב

 

במסגרת התערוכה ייהנו המבקרים ממגוון מבצעים בלעדיים והטבות מיוחדות של כל המותגים המציגים בתערוכה.

מחיר הכרטיס:  40 שקלים (ליחיד + 2 ילדים מגיל 0-12) דרך אתר בייבילנד או בקופות התערוכה.

 

לרוכשים בסופר-פארם ב-59 שקלים ומעלה: כרטיס כניסה (ליחיד+2 ילדים מגיל 0-12) ב-30 שקלים

לחברי מועדון לייף סטייל: כרטיס משפחתי (לזוג+ 2 ילדים מגיל 0-12) ב-40 שקלים.

כל הרוכש כרטיס כניסה לתערוכה יקבל במתנה תיק הפתעות מהודר בשווי 89 שקלים, הכולל שלל מוצרים לתינוק ולאם. 

 

צילום   : מושיק לינדנבאום

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

ALICE'S BIRTHDAY PARTY

אליס חוגגת יום הולדת שנה במסיבת תה מהאגדות ומשיקה קולקציית לנז'רי חגיגית ממותג ההלבשה התחתונה האירופאי- VERALLY.

הקולקציה צבעונית ותוססת ונעה בין סטים מתחרה לסטים טרנדים בהדפסי פסים ונקודות, בגזרות טי- שירט או פוש אפ. התחתונים מגיעים בשפע גזרות, ביניהן ביקיני, חוטיני וסדרת פריטים ללא תפרים להתאמה מושלמת לגוף.

אינה מלשקו, יזמית והבעלים למותג אליס, מאמינה במתן יחס אישי, מקצועי וסבלני לכל לקוחה ולקוחה.

מלשקו מאמינה שזכותה של כל אישה , באשר היא- להרגיש בנוח עם גופה ולהראות נשית ואופנתית.

צבעי קולקציית יום ההולדת כוללים את המובנים מאליהם- לבן, שחור וניוד, ולצידם צבעוניות של ורודים, בורדו, סגולים ותכלת. החזיות מהודרות משולבות בתחרות, פפיונים ורקמות באווירה נוסטלגית ורומנטית ולצידן קו קז'ואלי המציע את הטרדנים האופנתיים והעכשוויים.

כולנו משקיעות זמן רב בבחירת הבגדים שבהם נראה הכי טוב ולא כולן יודעות שלהלבשה תחתונה יש תפקיד חשוב מאוד, הן מבחינת נוחות והן מבחינת נראות הבגד מעליה.

הלבשה תחתונה שאינה מותאמת לקימורים שלנו ולא עושה עבודתה נאמנה יכולה לקלקל את הלוק היפה ביותר לכן בחירת הלבשה תחתונה צריכה להיות מדויקת ומקצועית.

 

 

 

קולקציית ההלבשה התחתונה של אליס מורכבת ממגוון רחב של גזרות ומידות לכל אישה ובכל גיל ובאמצעות התאמה נכונה הקולקציה של אליס תעצב את הגוף, תקטין היקפים ותעזור לנו להיראות נפלא גם בטי שרט.

המוטו של אליס הוא להגשים את רצונן של נשים רבות בישראל שמחפשות הלבשה תחתונה איכותית, יפהפייה נוחה ובמחירים אטרקטיביים.

 

חנות הדגל של אליס: קניון גם העיר, אבן גבירול 71 תל-אביב

 

my underworld ALICE

טלפון : 03-5669770

כתובת : גן העיר אבן גבירול 71 תל אביב חנות מס 23 

www.alicelingerie.co.il

  https://www.facebook.com/ALICEMYUNDERWORLD/?fref=tshttps

ALICE - красивое нижнее белье

  

צילום      סילביה גולן

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PHILIPS  פיליפס משיקה פתרון חדשני להכנת פסטה טרייה ובריאה בבית בעשר דקות וללא מאמץ   פיליפס פסטה מייקר   בשורה גדולה לאוהבי האוכל האיטלקי

 

פיליפס הופכת את חווית הכנת הפסטה בבית לנוחה יותר, קלה יותר ומהירה יותר עם המכשיר החדש, פיליפס פסטה מייקר (HR2355). מהיום  אין צורך יותר לערבב, ללוש ולרדד, הפסטה מייקר של פיליפס יעשה עבורכם את כל העבודה במהלך של מספר דקות, כל הנדרש הוא להכניס את המרכיבים למכונה ללחוץ על התכנית הרצויה ולהמתין מספר דקות לפסטה.

 

למידע נוסף ומתכונים- www.philipscl.co.il/pasta-maker/

 

 

 

 

יעל סונסינו, מנהלת שיווק בפיליפס ישראל: " טרנד הבריאות מושך אליו רבים אשר מעדיפים לבשל בבית בשביל ההנאה בכדי לאכול מזון בריא , טעים ומזין בו יש לנו שליטה על טיב וכמות המרכיבים. מאידך אבות ואמהות צעירים, בהיותם עסוקים בשגרת היום יום המלחיצה, לא תמיד מוצאים את הזמן להכין לילדיהם ארוחה על טהרת המזון הטרי והבריא. בנוסף לכך מסקר שערכנו עולה כי  28% מהישראלים אוכלים פסטה פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע.  לאור תובנות אלו בחרנו להשיק בישראל את הפיליפס פסטה מייקר, מכשיר חדשני המאפשר להכין בדקות ספורות פסטה ביתית, טרייה ומגוונת מחומרים איכותיים".

 

 

הפסטה מייקר הינה בלעדית וראשונה מסוגה, היא מייצרת פסטה בתהליך מהיר, נקי וקל. כל שצריך הוא להכניס למכשיר קמח, מים וביצה ותוך דק ספורות מתקבלת פסטה טרייה, ללא צורך בתהליכים נוספים מלבד בישול.

המכונה מאפשרת יצור ארבעה סוגים שונים של פסטה: ספגטי, פנה , פטוצ'יני ודפי לזניה. בעזרת דסקיות הניתנות להחלפה בקלות אפשר לבחור את הצורה האהובה. כאשר הבצק מוכן והפסטה מתחילה לצאת יש לחתוך אותה עם החותכן המצורף באורך הרצוי.

 

 

ניתן לברור בין 2 תוכניות: 300 גרם פסטה עבור כמות קטנה ו-600 גרם עבור מספר רב יותר של סועדים.

ד"ר אילנה דריאל, דיאטנית קלינית PhD RD, מומחית לרגישות למזון:  "שימוש במכונת פסטה תואם את  המגמה העכשווית של צריכת מזון בסיסי, טבעי ובלתי מעובד. כזה שאינו מכיל חומרים מייצבים, משמרים, מונעי חמצון, מדגישי טעם , מתחלבים, חומרי טעם וצבע וכדומה."

 

בכדי להכין את הפסטה צריך שלושה רכיבים בלבד: קמח, ביצה ומים. כמו כן ניתן לייצר מתכונים טבעוניים (ללא ביצים) ןמקמחים שונים וכן מתכונים ללא גלוטן.

 

 

 

 

לפרטים נוספים: www.philipscl.co.il/pasta-maker/

 

הקלות אשר בשימוש במכשיר נשמרת גם בשלב הניקיון שכן החלקים מתפרקים וניתן להכניסם לשטיפה במדיח.

לאחסון נוח, בתוך המכשיר ישנו מקום מובנה עבור הדיסקיות.

 

 

מחיר: 1990 ₪

ניתן להשיג ברשתות החשמל ובחנויות המובחרות

צילום סילביה גולן 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

מהי איכות השינה שלך, וכיצד ניתן לשפר אותה? AUPING Better Days

 

אפליקציה חדשה מבית Auping  החברה המובילה מהולנד לעיצוב מערכות שינה המיוצגת בלעדית בישראל על ידי חברת הולנדיה

 

- תסייע לאלפי ישראלים ברחבי הארץ לשפר את איכות השינה שלהם

 

איכות השינה נמדדת בעזרת הטלפון הסלולרי המונח על גבי המיטה בעת השינה וניתנת לשיפור כל הזמן באמצעות ניטור והיזון חוזר של האפליקציה

 


Visual_iphone.png

 

לא מעט נכתב על חשיבות איכות השינה ועל השפעתה על אורח חיים בריא ותקין לאורך כל שעות היום: בלימודים, בעבודה ובעת כל פעילות מחיי היומיום. האדם מעביר כשליש מחייו בשינה אך לא תמיד הוא עושה זאת בתנאים האופטימאליים.

 

חברת Auping  מהולנד המתמחה במערכות שינה פיתחה את  AUPING Better Days, אפליקציה חדשנית המסייעת לכל מי שחפץ בכך, לשפר את תנאי השינה שלו כך ששנת הלילה תהיה האפקטיבית ביותר מבחינתו.

 

איך זה עובד?

איך בוחרים מזרן ומשפרים את הרגלי השינה?

האפליקציה מאפשרת למשתמש להזין פרטים אישיים בפרופיל האישי כמו : גובה, משקל, רוחב כתפיים, רוחב ירכיים, האם הוא סובל מאלרגיות וכן להזין העדפות אישיות כמו תנוחת השינה המועדפת, תחושה בזמן שכיבה, הטמפרטורה המורגשת בזמן השינה, חשיבות יכולת כיבוס כיסוי המזרן ועוד.

מצלמת הנייד בשילוב תוכנה מיוחדת מסייעת לבדיקת המזרן, תמיכתו לראש, לצוואר ולעמוד השדרה. המשתמש מזין נתונים נוספים המתייחסים למזרן כגון : גיל המזרן, מידת גמישות או קשיחות ופרמטרים נוספים שיעזרו לכוון למזרן המתאים ביותר.

 

 

  

איכות השינה – כיצד מודדים?

באמצעות הטלפון הנייד המונח על גבי המיטה בזמן השינה ובאמצעות מדידת פרמטרים שונים כמו תזוזה, כמה פעמים במהלך הלילה המשתמש שינה את תנוחותיו וכד'. כל אלה בתם שנת הלילה מסייעים לקבלת ציון איכות השינה, בשילוב עם גרף המתאר את משך שלבי השינה השונים.

 

אלכוהול, קפה, פעילות ספורטיבית לפני השינה?

בנוסף האפליקציה מאפשרת למשתמש להזין נתונים לגבי פעולות שונות שנעשו לפני השינה כמו  שתיית אלכוהול, שתיית קפה, ביצוע פעילות ספורטיבית, אכילת ארוחה בשעה מאוחרת.

תיקון עצמי של נתונים ואלו כתוצאה מהיזון חוזר של תוצאות בדיקת השינה מסייעים למשתמש לתקן ולשפר את שנתו עד להשגת תוצאות אופטימאליות.

 

אודות הולנדיה:

רשת 'הולנדיה' הינה בבעלות משפחת ברססט, היא מונה שמונה סניפים ברחבי הארץ ומרכז לוגיסטי בשדרות. היא מייצגת בישראל חברות בינלאומיות: TEMPUR, AUPING, elgante .

 

 

 

 צילום סילביה גולן